Menstruatiepijn, intense moodswings, uitputting voor je ongesteld wordt, cravings die je zelfvertrouwen ondermijnen, nachten waarin je ligt te woelen van het piekeren… Misschien heb je al vaker gehoord:
“Dat hoort erbij.”
“Je moet er gewoon mee leren leven.”
“Neem een paracetamol, dan gaat het wel weer.”
Maar nee. Je bent niet gek en je klachten zijn echt.
Veel vrouwen voelen zich onbegrepen, zelfs bij professionals. Je klachten worden vaak genormaliseerd. Maar intussen beïnvloeden ze alles: je slaap, je werk, je relatie(s), je energie en zelfvertrouwen. Het is alsof je telkens net onder water leeft: net functioneert, maar nooit écht in balans.
Wat hormooncoaching je brengt
Hormooncoaching gaat niet alleen over voeding of supplementen. Het gaat over thuiskomen in je lijf. Over begrijpen wat er gebeurt in elke fase van je cyclus, zodat je niet elke keer over je grenzen gaat of je lijf als je vijand ziet.
In het traject leer je:
✅ Je lijf voeden (ipv vullen)
✅ Begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen
✅ Werken met je cyclus en je energie doseren i.p.v. pushen
✅ Compassie hebben voor jezelf i.p.v. frustratie voelen
✅ Inzicht krijgen in je productiviteit, creativiteit, rustmomenten
✅ Werken mét je hormonen in plaats van ertegen
Wat je kunt ervaren na het traject:
-
Minder PMS
-
Diepere slaap
-
Minder cravings
-
Meer rust in je hoofd
-
Beter werkritme
-
Een liefdevoller zelfbeeld
-
Verbeterde spijsvertering
-
Eindelijk weer energie
Hoe ik werk
Het traject is persoonlijk, en afgestemd op jou en jouw ritme.
Je krijgt:
- 1:1 coaching
- Whatsapp-support tussen de sessies
- Ruimte voor al je vragen
- Geen standaardadvies, maar afgestemd op jouw lichaam en leven
- Een veilige plek om je verhaal te delen
- Tools om écht verandering te voelen
Wil je ontdekken of dit ook iets voor jou is?
Boek gratis een vrijblijvende intake om al je vragen te stellen te kijken of het past. Dat kan via deze link.
Reactie plaatsen
Reacties